Весна — время пробуждения природы, но именно в этот период студенты часто сталкиваются с нехваткой витаминов, усталостью и стрессом. Чтобы помочь ребятам сохранить энергию и поддержать организм, 19 марта 2026 года для студентов 111 группы экономистов состоялось профилактическое мероприятие «Фитнес-противостресс».

 

В течение одной утренней тренировки ребята 111 группы выполнили специальный комплекс профилактической зарядки. Главные акценты в этот день были сделаны на двух важных направлениях:

Укрепление иммунитета: активные движения и дыхательные упражнения помогли подготовить организм к сезону весенних простуд и гриппа.

Борьба со стрессом: физическая активность стала отличным способом снять умственное напряжение, «разбудить» мозг перед лекциями и получить мощный заряд эндорфинов.

 

«Такая утренняя встряска — именно то, что нужно перед началом учебного дня! Мы не только размяли мышцы, но и зарядились отличным настроением и позитивом на все пары», — делятся впечатлениями студенты 111 группы.